كيف تختار حذائك المناسب لراحة قدميك؟

راحة الجسم تبدأ من القدمين: عبارة تستخدم غالبا للترويج لأحذية معينة، لكنها في الحقيقة عبارة صحيحة؛ فقد أثبت الخبراء أن اختيار الحذاء غير المناسب يضر القدمين على المدى الطويل.
ولا عجب في أن أقدامنا بحاجة ملحة لاهتمام خاص، فهي التي تحمل الإنسان طوال الحياة، وتسهل عليه الكثير من الأمور. وتبدأ أولى خطوات العناية بالقدمين باختيار الحذاء المناسب، لا سيما أن اختيار الحذاء الخاطئ يمكن أن يتسبب في العديد من الأضرار بالقدمين على المدى الطويل.
و هناك عدة نصائح يمكن إتباعها كي تختار الحذاء الأنسب لك و منها : يجب أن تقرر ما هو النشاط أو المناسبة التي سوف تذهب إليها مثل :( لعب الرياضة ، فرح صديق ، التسوق ، العمل ) فكل نشاط له حذاء يناسبه ، مثلاً اذا أردت الذهاب للعب الرياضة فيجب اختيار حذاء رياضي و مريح كي يسهل عليك ممارسة الرياضة بدون تعب و دون أن تضر قدمك ، و إذا أردت أن تذهب للعمل فيجب اختيار حذاء مريح و بلون مناسب للعمل ومنخفض ، و إذا أردت الذهاب لمناسبة احتفال فيمكن أن تلبس حذاء عالي بلون جذاب و أنيق .